Tôm chay xào rau củ với sự gia giảm nguyên liệu hợp lý sẽ góp phần vào bữa ăn ngon của gia đình bạn, món ăn bắt mắt với màu sắc của nhiều loại rau củ, tuy là món chay nhưng vẫn nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt sẽ là món tủ cho những tín đồ thích ăn và đang muốn giảm cân mà không muốn giảm khẩu phần ăn.
Tôm chay xào rau củ

Thành phần

  • 100-150 g tôm chay
  • Nấm hương
  • Mộc nhĩ
  • 1 củ Cà rốt
  • 1 củ hành tây
  • Hành hoa
  • Xì dầu
  • dầu chiên
  • Bột canh
  • Bột gọt (mì chính)

Hướng dẫn

  • 1. Nấm hương, mộc nhĩ bạn ngâm nước ấm cho nở rồi rửa thật sạch.


  • 2. Sau đó bạn hãy xắt nhỏ nấm hương, mộc nhĩ.


  • 3. Cà rốt, hành tây gọt và bóc vỏ. Cà rốt tỉa hình hoa rồi xắt mỏng, hành tây cắt hình múi cau. Hành hoa xắt nhỏ.

  • 4. Tôm chay bạn rửa thật sạch rồi xào qua với dầu chiên sao cho tôm chay săn lại.


  • 5. Tiếp theo bạn phi thơm hành tây với một chút dầu rồi cho cà rốt vào đảo nhanh tay. Tiếp đến là nấm hương và mộc nhĩ. Nêm 2 muỗng xì dầu.


  • 6. Cho tôm chay vào xào. Nên xào với lửa to. Nêm một chút Bột gọt (mì chính), bột canh để tôm xào chay được hấp dẫn nhất.



Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

Bí quyết ăn uống giúp cải thiện tính xoi ngon yaout yeu thich lam mut bi Bangkok thành phố của những tín đồ york món ngon cho bé xu hướng y xoi san mon canh chua ca ro cach lam banh to ngao xào rau răm hành lá Mon Nhau ba chỉ kho trứng món ngon Hà Nội bánh plan rau câu món nấm Ãp món nướng món ngâm mắm vạn người mê món ngon ếch đồng thịt gà rán giòn cach lam com thit xa xiu ngon Lời khuyên vàng khi nấu nướng và ăn gỏi xoài hoa hong chocolate bắp món nướng ngon Bánh mì bánh mì sữa Hokkaido món Nhật lẩu mực cá khoai cách ăn lạp xường Giáng sinh mở tiệc nướng tại nhà bánh bao nhân ngọt món mặn món làm nhanh vĩnh yên tom nuong xi quách gà chiên giòn sốt trứng kiểu Nhật Cha ca món kho Banh khot món khai vị ca trung chien gion lãng hà nội mùa dâu tằm món hầm Cocktail Margarita xoi vuong la sen ngon bánh canh thịt thạch chanh tequila mấm món hấp cá xào nấm Khéo tỉa hoa cà rốt bày đĩa thịt bò nấu bia op hoc lam banh mi túi xách làm cơm taco okinawa món giải nhiệt cAch lam cha bong thit heo Món miền bắc ngheu nuong ngon món chế biến từ thịt heo món chả chay món cháo tốt cho sức khỏe sản phụ gà chien nước mắm món cá hấp món cơm chay món an vạt xôi mỡ hành so long nuong mo hanh món Việt Nam emđẹp cach lam pizza Ảnh cưới độc đáo xào bò với sả ớt ảnh cưới quay món Trung quốc bánh táo hoa hồng Bánh táo hoa hồng món Thái Lan tay trang spaghetti xốt ngao cach lam oc mong tay xao toi Malaysia món Tếtl món Huế giò heo hon sup lo nau suon món Tết gỏi sách bò gỏi Hằng MT món Nhật mề chim banh it tran ngon món Tết củ kiệu muối kiệu Trần cha lua canh cá nấu thì là món Mexico món ăn 2 cách làm hoa vải nhỏ xinh dễ dàng món ăn giải nhiệt Chè hạt sen và cach lam suon non ham mit Kho thit món ăn việt nam mẹo mở đồ vật cứng đầu tự làm bánh tráng trộn cách làm bánh kitkat xa lach thanh long ngon bạc hà đậu bắp sốt cà chua cã ri d㪠món ăn vặt cá bống trứng kho tiêu món kho Trâm gà trộn xà lách Gà trộn nấm thơm nức cà kho đậu hũ MÃƒÆ món ăn trung quốc mẹo bóc tỏi siêu nhanh B脙茠脝o bò cuốn mỡ chài mỡ chài thịt bò món ăn vặt Sài Gòn cach lam bo nhung giam dụng cụ mở nắp rau câu trái cây Trâm Phạm món ăn từ trứng món ăn thái lan